1–3 de diciembre
Desintoxicación y purificación:
Días ideales para eliminar toxinas del cuerpo. Sigue una dieta ligera, bebe mucha agua y evita hábitos perjudiciales. Complementa la desintoxicación con infusiones de hierbas y suplementos naturales.

4–6 de diciembre
Deporte y fitness:
Es el momento perfecto para entrenamientos intensos o comenzar un nuevo plan de ejercicios. La energía lunar en esta fase aumenta tu resistencia y te ayuda a alcanzar tus metas físicas.

7–9 de diciembre
Cuidado de la piel y el cabello:
Días favorables para tratamientos de belleza y cuidado personal. Dedica tiempo a tu piel y cabello; incluso puedes probar un nuevo estilo. Estas prácticas mejorarán tu bienestar general.

10–12 de diciembre
Reducción de estrés y relajación:
Practica yoga, meditación o masajes relajantes durante estos días. Aprovecha esta fase para recuperar la paz interior y reforzar tu equilibrio mental.

13–15 de diciembre
Fortalecimiento del sistema inmunológico:
Enfócate en una dieta rica en vitamina C, D y zinc para reforzar las defensas naturales de tu cuerpo. Estos días son ideales para fortalecer tu salud.

16–18 de diciembre
Consultas médicas:
Organiza revisiones preventivas o visitas médicas. Este es un buen momento para evaluar tu estado general de salud y prevenir problemas futuros.

19–21 de diciembre
Salud mental y bienestar:
Dedica tiempo a actividades creativas como leer o escribir. Estas prácticas reforzarán tu equilibrio emocional y bienestar interior.

22–24 de diciembre
Cuidado de articulaciones y músculos:
Realiza ejercicios suaves como estiramientos o natación. Este periodo es ideal para fortalecer músculos y mejorar la flexibilidad.

25–27 de diciembre
Ajustes en la alimentación:
Revisa tus hábitos alimenticios y prueba recetas saludables. Una dieta equilibrada mejorará tu salud y bienestar.

28–30 de diciembre
Equilibrio interior y desarrollo espiritual:
Días perfectos para prácticas espirituales como meditación, yoga o ejercicios de respiración. Ayudarán a mantener tu armonía interior y promoverán tu crecimiento espiritual.